セルフケアのススメ💕
こんにちは
雨の日は
いつもより家にいる時間が長い
Monica です╰(*´︶`*)╯♡
そう、いつもなら…
この時間は昼ん歩している時間です🐕
こんな日には
のんびり自分のカラダの声を聴いて過ごすのも
イイですよね〜
先日函館に行った時に
父の足と叔母の足を
お手当てさせてもらいました。
時間にして
15分くらいだったでしょうか。
冷たくて蒼褪めていた足が
浮腫んで靴下のゴムの痕がくっきりついていた足が
少しづつほぐれていくうちに
赤みを帯びてぽかぽかに〜
年齢も考慮して
短時間で終えましたが
自分でもやってみる！٩( ᐛ )و
ということで
セルフケアを伝授
すると
カラダ全体がどんどんぽかぽかしてきて
まるでお風呂上がりのように♨️
自分でも手をかけてあげた分
ちゃ〜んとカラダは応えてくれるんですね♡
私の足も昨年春は
靴に合わせて小指が寝ていましたが
今では上を向き始めています。
爪の形はまだ歪んでいますが
少しづつ戻りつつあります。
手をかけた分だけ
愛情を注いだ分だけ
ちゃーんと応えてくれるんですね！
セルフケアって
特別なことではなくて
顔を洗ったり
歯磨きしたり
髪を洗ったり
と同じことって思うのです。
みなさんは、セルフケアはお好きですか？
では また〜╰(*´︶`*)╯♡
＊現在募集中のワークショップ＊
5月15日 火曜日 牡牛座の新月に
自分のカラーを輝かせるWS 第1回
〜ヴォイススキャン®︎とチネイザンで自分のカラーを知る〜
今の自分を色々な角度から見ていきましょう♪
6月14日 木曜日 双子座の新月に
自分のカラーを輝かせるWS 第2回
〜ヴォイススキャン®︎とチネイザンでなりたい自分の色を味方につける〜
本来の自分を輝かせるには？自分の持つ色を更に輝かせるには？
7月13日 金曜日 蟹座の新月に
自分のカラーを輝かせるWS 第3回
〜ヴォイススキャン®︎とチネイザンで新しいステージにステップアップする〜
なりたい自分&目指す方向に向かう為に更にステップアップ♪
単発ご参加 ¥5500
全3回 まとめてご参加 ¥15000
場所 参加者のみなさんに
個別にご連絡します
どうぞお楽しみに♪
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