暑い日にこそ💕
こんにちは♪
梅雨入りしたものの
晴れてちょっと動くと汗ばむ日
ついつい喉越しの良い
冷たいモノに手が伸びがちに！？
でも気付くとお腹がちゃぽんちゃぽんになってしまったり
していませんか？
暑い日にこそ
熱いモノを💕
そして
やっぱり旬のお野菜で
優しくクールダウン
しっかり汗をかけるカラダが
夏を元氣に過ごす秘訣
です！です！
夏でも 冷え症、肩コリ、頭痛持ち、生理痛、生理不順、お腹の調子がイマイチ、お肌の調子がイマイチ、etc.etc.
思い当たることがあるなら
お食事を見直してみてくださいね
そうそう！
湯船に浸かるのもオススメです♡
お気に入りのアロマで💕
ゆったりリラックスタイム🛀💕💕
実は身近にカンタンに出来る
自分へのご褒美タイム💖
ですね
本格的に夏になる前に
カラダのメンテしていきましょう♪
暑い夏にもチネイザン💕
現在募集中のワークショップ
6月14日 木曜日 双子座の新月&大安吉日
鎌倉にて
7月13日 金曜日 蟹座の新月
弘明寺にて
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