お腹と身体の変化を実感出来ました♡

燕カフェさんにて

プライベートセッション💕💕

させていただきました。

前回から約2ヶ月

間が空いてしまったけれど

折角教えてもらったので自分でも続けないともったいないと思って頑張りました！

と嬉しそうに話してくださって

私もとても嬉しかったです♡

その日の体調に合わせて

なるべくお腹に手当てを

続けていらしたそうで

股関節の痛みが和らいだり

お通じのリズムが整ってきたり

下垂していたお腹が上がってきたり

ご自身でも実感できたと仰る通り

確かに前回とはお腹の固さが違い

柔らかくなってましたね！

一緒に復習もして

手の使い方や力加減も

再確認出来たので

引き続きセルフケア

続けてみてくださいね！

自分のお腹に手を当てた分だけ

お腹がどんどん元氣になります💕

どうぞ良いお年をお迎えくださいね！

玄関のシックな飾りが古民家にマッチしていました✨🎄✨