アロマヨガ で気分スッキリ
アロマを効果的に取り入れた
アロマヨガを体験してきました!
グラウンディングを誘導してくれる香り
身体を整える香り
伸びやかに解放してくれる香り
それぞれも心地良い香りだけど
ステップごとに使うことで
調和された香りで整う感じ
香りのハーモニー✨
と言ったらいいのかな
呼吸をするごとに
指先や足の先まで
波のように香りとともに酸素が行き渡る
そして 顔も身体も頭も緩んでいって
帰りの電車では
またまた夢の中😴💤💤
素敵な出会いもあって
今日も感謝いっぱい💕💕
毎日の暮らしの中で
カラダの声
ココロの声
こんなふうに耳を傾けていけたら
そして
インストラクターの和泉友紀さんがとっても素敵で!
私のこうありたいな
がまた一つ具体的になりました✨
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