自家発電出来ていますか？
記録的な寒波に見舞われている
今年の冬
ですが、
相変わらず暖房機を付けずに暮らしている
Monicaです
そのヒミツは
マンションは暖かい💕
お天気の良い日は
南向きのリビングは
陽射しがぽかぽか
そして
自家発電
出来るカラダのおかげ。
自家発電出来るヒミツ
その①
愛犬との毎日のお散歩🐕
雨にも負けず☔️
風にも負けず🌬
先日の雪にも負けず☃️
48年振りの大寒波にも負けず
歩いていること。
その②
よく食べること
運動した分
しっかり食べるので
よくランチをご一緒した方達に
びっくりされます😅
その③
やっぱり
セルフケアしていること
チネイザン
カッサ
リフレクソロジー
マクロビオティック
薬膳
などなど
学んだことを
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