carob キャロブ って？

こんにちは

手作り大好き♡

おやつ大好き♡

Monicaです(*⁰▿⁰*)

マクロビオティックや

ワンコごはんで

イイよ〜〜

と言われている

我が家ではすっかり定番ですが

一体何？

初めて聞く！

という方もいらっしゃるかと

イナゴ豆というマメ科の植物で

乾燥して粉末になった

キャロブパウダーや
加工されてキャロブチップ
として販売されていて

カルシウム・鉄分・食物繊維など

を豊富に含んでいるんですって。

自然食品を扱うお店などにありますよ。

書いていたら

食べたくなって

パンケーキを♪

材料を次々ボウルに入れて混ぜるだけ！

カンタンでしょう？

今日はブルーベリーとバナナも加えて

ふっくら美味しく焼けました😋

いつも目分量のMonica😄

生地がゆるければクレープに

生地がかためならマフィンに

その間ならパンケーキに

自由にアレンジしまくりです😍

キャロブで是非一度お試しくださいね