2019.03.19 22:47【チ】チネイザン続けてます！Skypeでのヴォイススキャン®︎セッションでのこと。2018年6月に初めてのチネイザンセッションとヴォイススキャン®︎を受けた時2018年9月に初めてのセルフチネイザンワークショップとヴォイススキャン®︎を受けた時そして昨夜ヴォイススキャン®︎を受けた時
2019.02.07 08:17チネイザンで自家発電チネイザンってご存知ですか？氣（Chi） 内臓(Nei Tsang) と書きおなかをマッサージして心と身体を整える古代道教・TAO の老子に伝わる気功療法です。おなかをマッサージすることでカラダがぽかぽかに💕💕冷えたカラダが緩んでいくイメージですねすると代謝がアップ...
2018.12.12 23:00３つの温活メニューで極寒を乗り切るめっきり寒くなって一気に冬本番鎌倉でも雪でも降りそうなそんなお天気が続いていますそれでも元氣なRicky & Monica です！元氣の秘訣 は 温活カラダの7割は水分といいます。外気が冷えると体内の水分も冷えます。そこに冷たいモノが入ると更に冷えるのは想像つきますよね！...
2018.11.12 13:00幸せなおなかの作り方③ イライラ編☑️朝パッと起きられない☑️疲れやすい☑️右肩が特に凝る☑️足がつりやすい☑️目がかすむ、充血する☑️生理不順そして☑️イライラする☑️ストレス過多☑️頑張り過ぎている☑️怒りを溜めている何か思い当たることありませんか？知らず知らずに溜まったココロとカラダのお疲れが肝に溜まってい...
2018.11.11 00:48幸せホルモンって？内臓マッサージすると幸せホルモンが分泌されるよ〜だから癒されるんだねー！とナントカの一つ覚えのように口にしていました！ボーっと生きてんじゃねーよ！ってチコちゃんに怒られますね😅改めて調べてみました。セロトニン主に消化管にあるアミノ酸から生成され腸の蠕動を左右する。多過ぎると下痢...
2018.11.10 02:10幸せなおなかの作り方 ②内臓のマッサージがオススメな理由それはおなかに手を当てることで幸せホルモン、若返りホルモンが分泌されると分かったから💕💕内臓をマッサージすると溜め込んだ感情も癒されるのはこういうことだったんですねどんな感情がおなかに溜まるのか？というと
2018.11.04 07:53お部屋の次はおなかはいかが？久しぶりに家でゆっくり家族と過ごす週末を楽しんでいます😊💕💕怒涛の10月特に最後の週は月曜日から金曜日までビッシリRickyと暮らし始めてから初めてスケジュールパンパンに！そう言えば今朝の Ricky は熱烈LOVE❤️溢れてたっけ久しぶりに家の中も念入りに掃除✨その時ふっ...
2018.10.06 22:07種を蒔くなら土台が大事って言います。スポーツだって楽器の演奏だって野菜や果物を育てる時だって土台=基礎が大事ですよね！だから基礎トレーニングでカラダを作り体力をつけて忍耐力を養う。土を耕して種が根付きやすくする。やりたいことがある時にも自分のカラダとココロという土台が大事。チネイザンは氣 内...